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初マラソンで大撃沈!現実逃避してましたが・・・徐々に走り出しました!
熱中(症?)ラン!! 
2008/08/03 Sun 09:30
今日は4時半に目覚めたんですが・・・お決まりの二度寝・・・
5時半に再び目が覚めてようやく準備をします^^;
いつもはワセリンを塗るのですが・・・あっ、そうそう!!
そういえば・・・こないだミズノショップで買ったものがあった^^
星峰さんのも薦めてもらった「ボルダースポーツ」です!!
使ってみると・・・いつもはワセリン独特のべったり感があるのに、サラサラだ~~~!!
本当にこれでいいの??と思うぐらいです^^;
とりあえず適量?を内腿や脇、足裏に塗ってみます^^

結局、走り出しは6時半になってしまった^^;
すでに太陽はかなり高く昇っていて、気温も29℃近く上がっています^^;
これも自業自得と諦めてスタート!!
気温のみならず、湿度も高くムシムシ・・・ジトジト・・・(湿度は74%もある・・・)
走り出しはゆっくりながら順調に5分半ペース。
その後も5分15秒から5分30秒で順調に走ります^^
このまま、行ける所までいってしまおうと思ったのですが・・・

10km地点でトイレ小タイムと水浴びをします。
給水も終わって、軽い屈伸をして再スタート!!
ところが・・・これが逆効果になってしまった・・・
再スタートするとペースが上がらない!!
足が前に出な~~~い・・・
更に追い討ちをかけるように日差しもきつくなり気温も上昇・・・
おそらく30℃を超えてきた様子・・・
空に目をやると・・・雲がない!!
薄い雲は点在しますが・・・
「俺が太陽を隠してやる~~!!」という頼もしい雲がありません・・・
わずかにある日陰に幸せを感じながら走ります。
なんとか12kmまでは5分30秒までで走りますが・・・限界です
一気に6分30秒まで落ちてしまい・・・
おまけに・・・普段できない小指にマメらしきものができた感覚が・・・
さすがにこれ以上走ると危険かな?と15kmで終了・・・

う~~~ん!!
まずい・・・
250km走破への予定では、今日は最低でも18km・・・
できれば20km以上は走っておきたかったのに・・・
早くもスタートダッシュに躓いた感じです^^;
家に帰ると右足の小指には見事なマメができていました^^;
体重を量ってみると・・・昨日の夕方から比べると2kg以上減っている・・・
一時的ですが・・・15kmのランで2kgは以上ですね・・・
やはり暑さで異変がおきかけてたんですね^^;
マメもそれが原因かも^^;
以前もそんなことがありましたからね^^;
まぁ・・・今日の夜にはプラス体重になってそうですがww

そんなことはさて置き・・・「ボルダースポーツ」は良さそうですね^^
ちょっと高いですが、塗ったあとの感触も良くスレ対策の効果も良さそうです^^
1680円・・・もうちょっと量が多くても・・・とも思ってしまうが・・・
僕のワセリンの3~4倍の価格
今回はミズノショップのポイントが溜まっていて1000円以内で買えたのがラッキー^^
でもこれから手放せないアイテムになるのは間違いないですね^^
星峰さん、情報ありがとうございます^^
それと・・・今日はガリガリ君のリッチチョコに初挑戦!!
値段が・・・ガリガリ君価格じゃないんですね・・・
でも食べてみると、思ったよりクドイ甘さじゃなかったです^^
さすがガリガリ君シリーズだけありますね^^
でも・・・値段的にも爽やかな後味からしてソーダや梨で十分かもww

1 - 5km 27分28秒
5 -10km 26分32秒
10-15km 30分19秒

今日の距離 15km 84分19秒 (5分37秒/km)
今月の距離 35km


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コメント
この記事へのコメント
ぼくも今日は20kmの予定だったんですが 16kmしか走れませんでした。
本当に倒れちゃいそうなくらい暑さですよね。
ちなみに、ラン後3kg以上体重が落ちてると、ドロドロ血になって突然死をおこす可能性もあるって医者が言ってましたので、お互い気を付けましょう~。
2008/08/03(日) 13:55:31
URL | とし #vboAnDWU[ 編集 ]
としさん
えぇ~~~!!
そうなんですか~~~~・・・・
30kmランでは2kg以上減ったことはありますが・・・
原因は解らないですが今日みたいに短い距離で以上に体重が減ったのは2度目ですね^^;
ドロドロにならないように水分はこまめにとってはいますが・・・
2008/08/03(日) 16:05:25
URL | アール #-[ 編集 ]
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