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初マラソンで大撃沈!現実逃避してましたが・・・徐々に走り出しました!
戻らない走り・・・ 
2008/08/17 Sun 08:29
今日も朝ランしてきました。
外に出るとどんよりと灰色の雲が広がって今にも降りだしそうな雰囲気^^;
でもそのおかげで涼しいです^^

今日は8時半から女子マラソンがあるので8時には帰って、シャワー、朝ごはんを済ませて観戦したい^^
でもグズグズしていて走り出しは6時です^^;
これだと走れて20km、無理でも18kmは走りたいなぁ・・・と思いスタート!
ん?
今日も動きが悪いなぁ・・・
ぜんぜん足が動きません・・・
出だしは6分台、その後も6分20秒ぐらいですすみます・・・
5km過ぎからようやく5分台に入りますが、どうも動きが悪い・・・
足が動いてない・・・フォームがバラバラだ~~~
10km過ぎからはとうとう膝に痛みまではいかないが違和感が・・・
今日のフォームは膝に負担がかかりそうなフォームだからかな??
何がどう違うのかわからないが・・・感覚が違う^^;
夏の疲れが出てきてるのか・・・故障の前触れなのか・・・
結局15kmを走るのが精一杯でした^^;
これ以上走ると膝が怖いのでやめました。

帰ってしっかりアイシングをして回復中です^^
さてさて、いよいよスタートですね~~~^^
気温が低めなので・・・スピードレースの可能性もありますね^^;
そうなると厳しいですが・・・頑張れ~~~!!

今日の距離 15km 86分40秒 (5分46秒/km)
今月の距離 195km


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コメント
この記事へのコメント
起きたらもう女子マラソンのTV中継開始まで10kmしか走れない時間。
で、朝と夕方 2回に分けて走ってきました。
若い中村友梨香選手の将来に期待ですね♪
2008/08/17(日) 20:20:21
URL | とし #vboAnDWU[ 編集 ]
としさん
2部練お疲れ様です^^
中村さんは、これから経験をつめば良い選手に育ちそうですね^^
いつも、どこか涼しげに淡々と走ってる姿がいいですね^^
コメントなどを聞くとおっとりタイプの性格でしょうか?
闘志を内にひめるタイプですね^^
2008/08/18(月) 23:53:04
URL | アール #-[ 編集 ]
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