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初マラソンで大撃沈!現実逃避してましたが・・・徐々に走り出しました!
バランスが・・・ 
2008/05/16 Fri 23:50
今日は遅めの夕食をとり、いそいでランニングへ
当初10kmの予定が時間がなく、縮小へ・・・

走り出してみると、何だかおかしい・・・
フォームのバランスが悪いです(汗)
表現が難しいですが、腕と足の動きがぎこちないというか・・・
何だか横へのブレがいつもより大きく感じます(汗)
夕食を食べ過ぎて動きが悪いのか・・・・
食後すぐだからなのか・・・
う~~~ん・・・
影を見ても、上半身が、胸だけ前に出てるけど全体的に後ろにのけ反ってる感じが・・・
足も前にでてないなぁ~~・・・
ペースもイマイチあがりません・・・


結局今日は6kmでやめてしまいました。
たまに、こんな日ってありますよね・・・
昨日は休足日で疲れなんかないはずなのに・・・

0-1km 5分03
1-2km 4分44
2-3km 4分49
3-4km 4分42
4-5km 4分35
5-6km 4分26

合計6km 28分22

今日の距離6km
今月の距離100km


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コメント
この記事へのコメント
体調がいまいちの時は勇気をもってリタイアしましょう~って偉そうに人に言えたもんでは
ありませんが、やはり自分にいい聞かせて引き下がるのもいいかもね~
靴の減り方は私も同じ・・ただ私の場合は面白いように同じ減り方をします。
特に外側と親指あたりが・・これってすり足走行だから仕方がないので
しょうが、ソールばかりへたってしまい、その他はまったく異常なしって感じなんですよ~

シューズは高いからモデルチェンジしたものを買うようにしてますよ~
2008/05/18(日) 07:41:02
URL | 星峰 #rdwG4C.k[ 編集 ]
星峰さん

勇気を持って途中で中止したり、走らないのも必要ですよね。
悪化すると長引きますからね^^;

僕もアウトソールはボロボロですけど、他は綺麗です^^;
やっぱり、それぞれの走り方がソールでわかるんですね^^

僕も最初はわからなかったのでショップでシューズを買いましたが、次はアウトレットとか安売りしてるとこで買います(笑)
2008/05/18(日) 17:34:48
URL | アール #-[ 編集 ]
アウトレットの靴はよく番号や型番を見て買ってね~
アウトレット用安売りってものがありますから・・・
確実なのはスポーツショップの型落ちが安心かも・・・
2008/05/18(日) 23:31:52
URL | 星峰 #rdwG4C.k[ 編集 ]
え~~~!!
そんなのあるんですか??
知らなかった!!
アウトレット用に作ってるんですか?
型番が正規と同じなら問題ないんでしょうか?
貴重な情報ありがとうございます。
2008/05/19(月) 00:14:38
URL | アール #-[ 編集 ]
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