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初マラソンで大撃沈!現実逃避してましたが・・・徐々に走り出しました!
遠い10km!! 
2008/07/05 Sat 21:49
今日は休足日にしようかと思いましたが、昨日がほとんど走っていないので走ることにしました。

やっぱり今日も暑い・・・熱帯夜確定だ^^;
関西も来週あたりから梅雨明けするらしいですね^^
結局、梅雨の間はあんまり雨が降らなかったような・・・

今日も走り出しは足が重い・・・
昨日と同じでペースも上がらず・・・
結局・・・昨日と同じ4kmで終了^^;
なんだろ~なぁ・・・
単に調子が悪いだけならいいんだけど^^;
3月は10km走を何本もできたのに・・・
成長してないのかなぁ?むしろ落ちた?
と気になってしまうぐらいの調子の悪さですね(汗)

まぁ、明日はロング走の予定なんで休足をかねて丁度いいかも(笑)
明日も暑そうなんで・・・寝坊しないようにしないと(汗)
このところトータルの走行距離は達成できても、その日ごとの目標距離は達成できずに早く終了ばかりなんですよね^^;
ここらで一発ガツンと走って調子を戻したいですけどね^^;
暑さにやられそう(汗)

今日の距離 4km  18分05秒 (4分31秒/km)
今月の距離 31km


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コメント
この記事へのコメント
こんな天候の時はやはり無理は禁物だよ
少し考え方を変えて、暑い時は山の中を
走るってのもいいよ~
ゆっくりでも結構筋力つくし、木陰で涼しいし、
遊びながら鍛えるってのも考えてみたらどうかな??

2008/07/06(日) 00:30:34
URL | 星峰 #rdwG4C.k[ 編集 ]
やっぱり暑いからではないでしょうか…
なんだか急に暑くなりましたもんね。
体がついて行ってないんだと思いますよ。
お互いに無理しないようにしましょうね(^_-)
2008/07/06(日) 17:41:52
URL | とし #vboAnDWU[ 編集 ]
星峰さん
山もいいですね^^
最近行ってないし・・・
近々行ってみます^^
しばらく大会もでてないし、フルのエントリーもしたし、ちょっとあせってますね^^;
無理せず、あせらずいきます^^

としさん
初めての夏で大苦戦してますよ^^;
暑いと本当に体力が奪われるんですね^^;
元々、暑いのは苦手なんで無理せずにマイペースでいきます^^
2008/07/06(日) 20:58:24
URL | アール #-[ 編集 ]
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